•Avez-vous déjà pris le temps de vous complimenter, de reconnaître votre propre valeur ? Cela peut vous sembler étrange, cependant les...

Conseil n° 3  : Écouter son corps pour une meilleure santé. Dormir lorsque l’on est fatigué, manger lorsque l’on a faim ? Tout cela peut...

Conseil n° 2 : Méditer pour une meilleure santé. « Placez votre main sur le cœur, ralentissez votre respiration, effectuez 5 inspirations...

Conseil n° 1 : Respirer  pour une meilleure santé. Rien de plus naturel que de respirer, mais prenez-vous le temps de le faire ?...

Contrairement à ce que l’on pense souvent, la salle de sport n’est peut-être pas la clé pour bien démarrer l’année. Des  gestes simples...

La créativité au service de la nature, avc cette belle intention de lui offrir ces jolis tableaux...

Une de nos plus belle caractéristique et pourtant pas si simple à utiliser...

Très intéressante d'un autre grand homme... #confiancensoi #estimedesoi #grattitude #motivation

Devinez est-ce le sourire, l'amour ou le compliment #developpementpersonnel #confianceenso #estimedesoi #penséespositives

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Respirer on le fait en moyenne 22000 fois/jour . Ce que je vous propose via cette vidéo c'est respirer pour se sentir mieux. Cette...

Face au stress des étudiants et étudiantes, la méditation en pleine conscience se révèle très efficace. La pratique de celle-ci réduirait...

La Santé Mentale sujet très impactant pour les étudiants-es, 2/3 d’entre vous êtes en situation de mal-être (enquête CSA 07/2022)....

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Il y a toujours une solution adaptée et faite pour vous, afin d'apprendre à se comporter autrement. https://vimeo.com/788618680

En décembre, BriNsdEneRgiEs vous aide à préparer les fêtes de fin d'année : 🎁 Trouver de beaux cadeaux 🧘‍ Pourquoi pas cette nouveauté...

est un phénomène exponentiel . Lorsqu'on y regarde de plus près 69% d'entre eux souhaiteraient avoir des pratiques méditatives au sein de...

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